Hedvábná stezka Pohora Svět outdooru Svět běhu Tulení pásy Pádler Festival OBZORY Expediční kamera SNOW FILM FEST Klub cestovatelů Praha a Brno
HedvabnaStezka.cz Pohora.cz SvetOutdooru.cz SvetBehu.cz TuleniPasy.cz Pádler.cz Festival OBZORY Expediční kamera SNOW Film fest Klub cestovatelů Praha/Brno

↓NEJNOVĚJŠÍ DISKUSNÍ PŘÍSPĚVKY↓

• outdoorforum: diskuse o vybavení

Trénink, příprava, přežití, praktické rady, horolezecká metodika, zdraví

Jak trénovat na Mont Blanc



michael beranek
michael beranek
Vážený pane, myslím si, že váš článek svede pár naivních aby se pokusili (pochopitelne až se vytrénují podle Vašich rad) o vrchol Montblanku 4810 m/m, tedy vystoupit na vrchol nejvyšší hory v evropských Alpách – a to není moc dobré. Podle toho, co píšete, je to podle Vás celkem lehká akce – viz poslední věta Vašeho článku. Zdá se, že jste také zapomněl na nutnou aklimatizaci, která je většinou nutná už pro vrcholy nad 3000 metrů nad mořem. Každému, který má o horolezení – alpinizmu aspoň trochu ponětí, je jasné, že i když bude Holanďan, žijící na břehu moře, dennodenně trénovat, běhat, posilovat a zvyšovat vytrvalost, ale před podobnou akcí vícekráte nezabrousí do výšek nad vrchol Sněžky bude mít nepříliš velikou šanci vrcholu Montblanku dosáhnout. Také postrádám v článku upozornění, že taková „maličkost“ jako třeba menší změna počasí, malé zranění nebo momentální indispozice může skončit pro nezkušené (ale dobře třeba vytrénované) dost katastrofálně.
27. 02. 2012, 19:09:24
Jan Haráč
Jan Haráč
Dobrý den, pokud se mám vyjádřit k technické náročnosti, tak si stojím za svým. Byl jsem tam a cestu jsem si osahal. Je to jako na dálnici. Každý z mých kamarádů (nejsou to horolezci - "pouze" sportovci), kterým jsem ji doporučil, neměli problém (tady bych připustil pochybení v tom, že jsem nenapsal důležitost zacházení s chodícím cepínem). Mont Blanc je přeceňovaný (samozřejmě pouze mnou zmíněná cesta v příkladu). Možná je to tím, že většina těch, kteří ho vylezli (výše zmíněnou cestou) si neumí připustit, že se nejedná o žádný super výkon. Je to prostě VHT. K aklimatizaci. Pokud si přečtete nadpis článku, tak tam stojí: "Jak trénovat na Mont Blanc" a ne jakým způsobem se leze. Výše zmíněný příklad je pouze příklad. Smyslem tohoto příkladu nebylo vysvětlit, jak se aklimatizovat, ale že fyzická příprava není vše. Článek sice není o aklimatizaci, ale ještě se vyjádřím k této vaší větě: "Každému, který má ....". Divil byste se, kolik lidí nemá o aklimatizaci ani potuchy a proto je dobré, aby si uvědomili, že není primárně provázána s fyzičkou. Asi byste se také divil, kolik lidí se mylně domnívá, že o ní něco ví. K počasí a zranění. Opět vás prosím, uvědomte si co je v nadpise. Kdybych chtěl psát článek o tom "Jak vylézt MB, tak by tady určitě byl seznam výbavy, info o aklimatizaci, rady ohledně konkrétních pasáží, na co si dát pozor (počasí apod.) atd. Na konec bych chtěl říct, že jsem rád za oprávněnou kritiku, protože nikdo není dokonalý. Tato mi však oprávněná nepřipadá.
27. 02. 2012, 19:10:00
Dobrý den, tak se přikláním na stranu dvou přispívajících-zdá se i mě, že podáváte výstup jako výlet ve slunečném dni. I já bych byla na vašem místě zkrátka opatrnější v různých formulacích, a pokud trváte na tom, že tu dáváte jen instrukce k tréningu, umažte ten poslední romantizující poslední odstavec, myslím, že to hned bude lepší pochopitelné a nevydá se tam každý, kdo se zrovna na jaře rozhodne, že by si mohl na prázdniny vymyslet něco, čím se bude v práci za 4 měsíce vytahovat před kolegy. Jinak Vás moc zdravím a přeji moc dalších zážitků. L.
10. 03. 2012, 13:36:11
Jan Haráč
Jan Haráč
Dobrý den všem, v nejbližší době článek upravím tak, aby bylo jasné co chci říct (k tréninku). Za svým názorem si stojím, ale podle vašich komentářů soudím, že mám úsudek nastaven jinak (netvrdím, že správně). Mějte se hezky, Honza
11. 03. 2012, 22:21:47
O.
O.
Ani my netvrdíme, že máme pravdu. :) --
12. 03. 2012, 08:59:57
Teď už jenom schází, aby se tady začalo hovořit o aklimatizační kúře ve studiu – a pro některé naivní to bude tou správnou přípravou do velehor.
21. 03. 2012, 11:29:57
Dobrý den pane Honzo, předem Vám velmi děkuji za tento článek, který jste napsal. Nejsem člověk, který chce zdolat zítra Mont Blanc, jsem člověk, který leze zatím jen do cca 3000 a Váš článek mi velmi pomohl. Mohla jsem si sestavit přibližný plán tréninku. Ještě jednou děkuji, těchto rad se mnoho nenajde. A jen malé k ostatnímu: pokud si někdo čte tento článek s tím, že zdolá ihned Mont Blanc je naivní (bohužel, i tací se najdou a ani nemusí číst tyto či podobné články)... při čtení jsem ani nevycítila, "jupí, tak zejtra zbalim a jedu tam", ba naopak, kamarád mě na tento vrchol láká a po přečtení tohoto článku mám větší pocit, že ještě není čas, právě proto, že nejsem natolik zkušená... i varování, která jste vypsal, jsou pro nás, Homo sapiens, si myslím, dostačující. Děkuji. ;o) Spíš mám z reakcí pocit, že Mont Blanc už je tak turisticky rušný, že už není žádáno dalších, aby se tam směli podívat, toť můj názor............
20. 09. 2012, 15:13:50
Lukáš Kříž
Lukáš Kříž
Nemyslím si že by fyzická připravenost hrála moc velkou roli sám jsem šel na cestu k vrcholu absolutně nepřipravený. Je tedy pravda, že jsem problémy měl hlavně s dechem. Ale nemyslím si, že by to bylo klíčové. Důležitá je podle mě vůle a vytrvalost a klíčová k dosažení vrcholu.
26. 02. 2013, 23:52:08
Jiřina
Jiřina
Ahoj, taky jsem tam byl. Po přečtení článku i komentářů bych chtěl říct jen tolik, že pro cestu na vrchol nemusíte sice být extrémně fyzicky namakaný, ale na druhou stranu, každá hodina fyzického tréninku se může hodit. Hlavně, když už parťák fakt nemůže. Počasí, nebo momentální psychiku si člověk předem nenatrénuje. Fyzický trénink ano. To pomůže, ale nespasí. Taky věřím, že autor článku tam nešel jako na Sněžku a kromě fyzičky myslel i na jiné - podstatné věci. "Držte" se :-) J.
27. 07. 2013, 19:31:04
Radek
Radek
Dobrý den, Chtěl jsem se zeptat, jak to je nyní s výstupem na Mont Blanc. Je potřeba horský průvodce UIAGM? Nebo horský průvodce není podmínkou? Děkuji, Radek H.
06. 08. 2015, 19:11:50
PK
PK

Horsky vodca ( UIAGM) nie je povinny.

V clanku su o treningu vacsinou  blbosti a vseobecne kydy. Jedine, s cim suhlasim, je "Fyzička a  aklimatizace jsou dvě odlišné věci."   Na aklimatizaciu obvykle treba dakde  vysoko prespat, nielen   vybehnut na  3 500 m , cavknuk selfie a pelasit dole.

Ak na MB chodia ludia, ktori  napr. neboli na ziadnej 4000, je to neucta k horam a choroba Xgeneration.

Treba si uvedomit, ze je problem chytit ubytko na R.Gouter a teda kempuje sa  casto pri   R. Tete Rousse. Co znaci 1 700 m  vystup/zostup . Na to treba trenovat - napr intervaly do kopca etc. a  nie dajak posilka.

Este dolezitejsia je aklimatizacia, vid http://medex.org.uk//medex_book/about_book.php

25. 08. 2015, 08:10:03
Michal&David
Michal&David

Le Fayet - Mont Blanc - Le Fayet - 4.7.2016 -

https://www.youtube.com/watch?v=AzoxzTl-jqM

09. 02. 2017, 14:28:31


Sem vložte diskusní příspěvek.


 
 +   = 
*napište slovy, kolik je pět plus pět
 
* - antispamový filtr není vyžadován u registrovaných přispěvatelů
 

RSS této diskuze