HedvabnaStezka.cz SvetBehu.cz Pohora.cz SvetOutdooru.cz TuleniPasy.cz Pádler.cz Festival OBZORY Expediční kamera SNOW Film fest Klub cestovatelů Praha/Brno

• TRÉNINK A ZDRAVÍ

ZAJÍMAVÉ VYBAVENÍ

↓NEJNOVĚJŠÍ DISKUSNÍ PŘÍSPĚVKY↓

ZDRAVÍ NA HORÁCH A PŘI OUTDOOROVÝCH SPORTECH

 



5 tipů, které vám pomohou sjednat cestovní pojištění na hory

5 tipů, které vám pomohou sjednat cestovní pojištění na hory

První sníh už nás navnadil na pořádnou lyžovačku. I přestože pozvolna zimní sezóna startuje i v Česku, řada lidí si vyráží užít zimní dovolenou do zahraničí. Pokud také vy se přidáváte k těm, co se každoročně nenechají ochudit o rakouské, švýcarské či italské Alpy, pak rozhodně nezapomeňte na kvalitní cestovní pojištění. Na základě jakých klíčových parametrů ho sjednat?

Úraz a onemocnění na cestě… Vše o pojištění a první pomoci

Úraz a onemocnění na cestě… Vše o pojištění a první pomoci

Proč vás neošetří všude po Evropě s průkazem pojištění zdarma? Jak se pojistit na feraty a další outdoorové sporty? Co všechno má být v lékárničce pro případ nouze? Vše jasně a stručně najdete zde.

Příprava je půl úspěchu – jak vyrážet na hory bezpečně?

Příprava je půl úspěchu – jak vyrážet na hory bezpečně?

Léto je tu, chystáme si trekové boty a vyrážíme na hory. Někteří z nás pro letošek plánují nějaký delší trek nebo třeba exotiku mimo evropský kontinent. Co se týče zdraví na cestách, je příprava polovinou úspěchu, proto vám poradíme, jak se na možné zdravotní komplikace mimo civilizaci připravit, jak sbalit lékárničku nebo kde sehnat léky jinak dostupné jen na předpis.

Jóga nejen pro lezce: pružnější tělo, prevence zranění i lepší koncentrace

Jóga nejen pro lezce: pružnější tělo, prevence zranění i lepší koncentrace

Jako ideální cvičení pro regeneraci přetěžovaných svalů, zvýšení síly a flexibility, ale i harmonizaci mysli působí jóga v životě (nejen) lezce. Čím vším jóga lezcům prospívá a jak s ní začít, nám poradil lezec a cvičitel jógy Pavel Vích.

Desatero bezpečného pohybu na via ferratách

Desatero bezpečného pohybu na via ferratách

S tím jak roste počet turistů na zajištěných cestách, roste také počet lidských chyb a následných úrazů. Pojďme se podívat na to, co byste měli na via ferratě bezpodmínečně dodržovat.


RECENZE VYBAVENÍ

... z webu SvetOutdoru.cz